1、官网找回密码 如果自己使用的手机不是Apple ID验证的iPhone，可以去苹果官网的ID登录界面，点击【忘记了Apple ID或密码？】，然后根据提示操作，通过自己绑定的邮箱就可以设置新的ID密码了。
2、）记得注册Apple ID 时的应急邮箱账号，请立即登录该邮箱查收邮件。2）不记得了，请选择“回答安全提示问题”。 在密码重设页面创建新密码。 在 iOS 设备上找回。1）前往“设置”“iTunes Store” “App Store”；2）点击“忘记了 Apple ID 和密码？”。
3、当苹果ID是手机号且密码忘记时，可以通过以下步骤找回：首先，访问苹果官方网站，这是找回密码的官方渠道。在网站上，找到并点击忘记了Apple ID或密码的选项。接下来，系统会要求输入与Apple ID关联的手机号，即你的手机号。输入后，点击继续。
1、方法二：使用iTunes找回密码 如果你没有设置过Apple ID，或者不记得ID了，你可以通过iTunes找回密码： 连接你的iPhone和电脑，打开iTunes软件。 在iTunes界面中，点击你的设备图标。 在设备摘要页面，点击“恢复iPhone”，然后选择“恢复并更新”。
2、打开“设置”，在其中找到自己的帐号；然后是找回密码的步骤，点击“Apple ID”；过后就会有显示，点击“忘记密码”；输入密码忘记的账号；点击“下一步”，选择其中一种方式，进行密码找回。
3、若您忘记了苹果App Store的账号密码，可以通过官方途径轻松找回。首先，访问苹果官网，通过点击“忘记了Apple ID”链接开始找回流程。 在找回流程中，您需要输入正确的邮箱地址和姓名。随后，根据邮件指示，您可以重置您的Apple ID密码。
苹果升级后如果忘记以前的苹果id密码忘记了怎么找回了id密码以前的苹果id密码忘记了怎么找回的话以前的苹果id密码忘记了怎么找回，无需慌张，手机不会报废的。可以通过密码找回的方式找到密码，重新登录。
方法一：点击忘记密码，进入与苹果ID绑定的邮箱，点击重置邮件里的网页链接，即可重置密码。方法二：携带原装盒子或单据（发票）到授权苹果店，请苹果工作人员进行解锁。
首先，如果手机可以正常使用，只是忘记了Apple ID的密码，可以尝试在手机端或电脑端重设密码。在手机端，打开设置应用，点击Apple ID，进入密码与安全性选项，选择更改密码，然后按照提示验证身份并设置新密码。
打开itunes软件，通过密保问题找回。 苹果的iOS升级激活与以前的苹果id密码忘记了怎么找回你的Apple ID无关的，之所以升级后无法激活一般是因为你也许之前的系统是越了狱的，或则手机是合约机只能用合约卡激活，还有就是手机是有锁机，无法激活新系统。
如果您已经找回了自己的Apple ID，但忘记了对应的密码，可以通过点击Apple ID页面上的“忘记Apple ID或密码”来重置密码。在新页面中输入您的Apple ID，点击“继续”后，选择您想要重置密码的方式。您可以选择通过邮箱进行密码重置，也可以选择回答之前设置的安全问题来重置密码。
点击苹果账号登录网站。点击忘记了Apple ID或密码。点击查找Apple ID。输入自己的信息后点击继续，查询自己的ID账号。返回到Apple登录界面，点击忘记了Apple ID或密码。然后在输入框填上自己的ID 输入自己的电话号码进行确认。点击无法使用您的任何Apple设备。
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